Body-Build.ru Флаг

Здравствуйте!

Сегодня 20 May 2012

Бодибилдинг · Теория · Упражнения · Питание · Карта сайта · Контакты

 Теория

 Упражнения

 Питание

 

 

Бёдра

Мышцы бедра являются самыми большими и мощными в человеческом теле.

Четырехглавая мышца (квадрицепс): Группа мышц, расположенная в передней части бедра. Состоит из четырех мышц: прямой мышцы, промежуточной широкой мышцы (эти две мышцы образуют центральную V-образную структуру в передней части бедра), латеральной широкой мышцы и медиальной широкой мышцы бедра.

Основная функция: разгибание голени и бедра.

Двуглавая мышца бедра и связанные с ней полуперепончатая и полусухожильная мышца задней части бедра.

Основная функция: сгибает ногу назад.

К другим важным мышцам бедра относятся мышца-напрягатель широкой фасции бедра и портняжная мышца (самая длинная мышца тела, имеющая вид узкой ленты и диагонально спускающаяся от подвздошной кости к большой берцовой кости).

Четырехглавая мышца (квадрицепс)

Двуглавая мышца бедра

мышца-напрягатель широкой фасции бедра и портняжная мышца

 

Далее



Sila-Sporta. 100x100 -1

Спортивный магазин тренажеров VASIL - Спортик.ру

 
 
Rambler's Top100 www.seozavr.ru - автоматическое размещение статей с прямыми ссылками Яндекс цитирования www.liex.ru - автоматическое размещение статей с прямыми ссылками Покупка и продажа ссылок. Покупка и продажа ссылок.